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  • Abonnement coaching sportif personnalisé à distance

    69,90  / Mois For 3 Mois

    Découvrez l’abonnement avec suivi personnalisé via Nolio : l’option idéale pour un accompagnement complet !

    Si vous désirez donc un suivi personnalisé à distance avec des plans d’entraînement adaptés à vos objectifs spécifiques, cette option est faite pour vous.

    Que ce soit simplement dans un but de santé et de bien-être au quotidien, vous profiterez d’un suivi adapté et sur mesure pour progresser dans votre pratique.

    Vous aurez un suivi à distance via l’application Nolio qui sera notre moyen d’échange pour suivre votre progression !  J’adapterai votre plan en fonction de vos contraintes professionnelles et privées !

    Si vous êtes de passage, vous avez bien sûr la possibilité de vous inscrire gratuitement aux séances en groupe de votre choix du calendrier hebdomadaire !

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  • Abonnement coaching sportif personnalisé Athlé Santé

    79,90  / Mois For 3 Mois

    Découvrez l’abonnement de coaching personnalisé Athlé Santé avec suivi personnalisé via Nolio : l’option idéale pour un accompagnement complet et vous permettre de maximiser les résultats pour atteindre vos objectifs ! En plus de vos plans d’entraînements adaptés, vous aurez également la possibilité de vous inscrire pour participer aux séances hebdomadaires groupe encadrées (hors canicross). J’intègrerai bien entendu cela dans votre plan personnalisé !

    Je serai donc présent pour vous guider, vous encourager et vous soutenir tout au long de votre parcours vers la réussite.

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  • Abonnement coaching sportif personnalisé Canicross

    89,90  / Mois For 3 Mois

    Découvrez l’abonnement  de coaching personnalisé en canicross avec suivi personnalisé via Nolio : l’option idéale pour un accompagnement complet et vous permettre de maximiser les résultats pour atteindre vos objectifs ! En plus de vos plans d’entraînements adaptés, vous aurez également la possibilité de vous inscrire pour participer aux séances hebdomadaires groupe encadrées. J’intègrerai bien entendu cela dans votre plan personnalisé !

    Je serai donc présent pour vous motiver et vous permettre de repousser vos limites !  Pour cet abonnement canicross, je souhaite voir une fois par semaine minimum le chien sur une séance groupe encadrée pour juger de son état et de sa progression.

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  • Abonnement coaching sportif personnalisé Running Trail

    79,90  / Mois For 3 Mois

    Découvrez l’abonnement  de coaching personnalisé en Running Trail avec suivi personnalisé via Nolio : l’option idéale pour un accompagnement complet et vous permettre de maximiser les résultats pour atteindre vos objectifs ! En plus de vos plans d’entraînements adaptés, vous aurez également la possibilité de vous inscrire pour participer aux séances hebdomadaires groupe encadrées. J’intègrerai bien entendu cela dans votre plan personnalisé !

    Je serai donc présent pour vous motiver et vous permettre de repousser vos limites !

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  • ACTIV’ SUNDAY SALAGOU – 07/07/2024

    18,00 

    Le Canisport et Trail Running d’Occitanie vous propose un dimanche CANI-ACTIV’ au Lac du Salagou encadré par Geoffroy votre coach GS PERFORME !

    Au programme de cette journée :

    • 07h30 – 09h00 : Canicross/VTT/TROTT (Prêt de trottinette inclus – casque de type vélo/VTT et gants obligatoire et non fournis pour le VTT ou la trottinette)
    • 09h30 – 12h00 : Bungypump ou Marche Nordique
    • A partir de 12h00 : Pique-nique convivial tiré du sac (non inclus) avec après-midi baignade, paddle/canipaddle ou canoë

    TARIF de 18€ par personne tout inclus*

    GRATUIT pour les abonnées GS PERFORME et les membres du CTR Occitanie qui peuvent directement réserver via leur espace membre en cliquant ici : mon espace membre

    Inscription en ligne obligatoire sur le calendrier ci-dessous (les créneaux sont modifiables jusqu’à 24h à l’avance minimum)

  • Bilan nutritionnel

    150,00 

    Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation pour atteindre vos objectifs ? Après un bilan nutritionnel effectué ensemble, je vous donnerai les bons conseils pour y parvenir !

  • Bungypump

    15,00 

    Découvrez l’activité dynamique et stimulante du Bungypump lors de nos séances encadrées par Geoffroy, un coach certifié par BUNGYPUMP France. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos séances de Bungypump sont conçues pour vous offrir un entraînement complet alliant marche, renforcement musculaire et exercices techniques.

    Pour participer aux séances de Bungypump, une décharge d’aptitude physique et de droit à l’image vous sera transmise. Ceci garantit votre sécurité et nous permet d’adapter les séances à votre condition physique.

    Le matériel spécifique de Bungypump est inclus dans chaque séance. Vous pourrez bénéficier du prêt des bâtons équipés du système de résistance pour profiter pleinement de l’activité. Tout ce que vous avez à faire, c’est de vous présenter avec une tenue confortable et des chaussures adaptées à l’activité.

    • 1 séance à l’unité : Profitez d’une séance unique pour découvrir la Marche Nordique ou pour compléter votre programme d’entraînement.
    • À partir de 5 séances : Bénéficiez d’une réduction avantageuse en réservant au moins 5 séances.
    • 10 séances : Maximisez vos économies avec une réduction encore plus importante lorsque vous réservez 10 séances.
    • Code de promo cumulable de -2€ par séance NOBATONS à utiliser si vous avez déjà les bâtons spécifiques WALKATHLON ou si vous souhaitez venir sur le créneau de Bungypump en Marche Nordique avec vos bâtons ( les exercices seront adaptés et mon attention sera focalisée en priorité sur les pratiquants en Bungypump)

    Le paiement en ligne est sécurisé et facile à effectuer. Vous avez également la possibilité de modifier la date de votre séance jusqu’à 24 heures à l’avance, offrant ainsi une plus grande flexibilité pour gérer votre emploi du temps.

    Une séance privée ou pour vos collaborateurs en entreprises ? Contactez- moi pour plus d’informations ou réserver votre séance !

  • Bungypump séance privée

    50,00 90,00 

    Profitez d’une expérience d’entraînement personnalisée et intense avec nos séances privées de Bungypump encadrées par Geoffroy, un coach certifié par BUNGYPUMP France. Avec notre formule de séance privée, vous bénéficierez de toute l’attention du coach pour une efficacité maximale.

    Caractéristiques de la séance privée :

    • Entraînement personnalisé : Lors de chaque séance privée, Geoffroy se concentrera entièrement sur vos besoins et objectifs spécifiques. Il adaptera les exercices et les intensités en fonction de votre niveau de condition physique et de vos aspirations.
    • Concentration totale : En étant seul ou en tout petit comité avec le coach, vous bénéficierez d’une attention individuelle complète. Geoffroy pourra vous corriger et vous guider tout au long de la séance, maximisant ainsi vos résultats et votre progression.
    • Programme sur mesure : Le coach vous proposera et pourra vous créer un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos besoins. Que vous souhaitiez vous concentrer sur le renforcement musculaire, l’amélioration de votre endurance ou la perte de poids, chaque séance sera conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques.
    • Prêt des bâtons spécifiques de bungypump WALKATHLON inclus

    Réservez dès maintenant votre séance privée de Bungypump avec notre coach certifié pour une expérience d’entraînement exclusive. Maximisez vos performances, atteignez vos objectifs et profitez d’un encadrement sur mesure pour vous mener vers le succès.

    Après votre règlement, vous serez redirigé vers un formulaire où vous pourrez planifier directement votre créneau horaire avec Geoffroy.

    Embarquez dans une expérience de Bungypump unique en réservant votre séance privée dès aujourd’hui.

    Vous êtes chef d’entreprise et souhaitez proposer cette activité à vos collaborateurs pour fédérer vos équipes en pratiquants une activités physiques ludiques et complètes directement sur le lieu de travail, contactez moi pour un devis personnalisé !
  • Cani’Bungy Rando au Pic St Loup – 13/07/2024

    15,00 

    🆕🚨📢 Le samedi 13 juillet 2024 le Canisport et Trail Running d’Occitanie vous propose une sortie Cani’Bungy Rando au Pic St Loup by Night encadrée par Geoffroy Geoffroy votre coach GS Performe pour admirer les feux d’artifices 🎇 des villages environnants depuis le sommet de ce point culminant incontournable de notre région ! 🤩

    Vous avez la possibilité de faire la sortie sans les bâtons bien entendu en mode canirando ! Vous pouvez venir également sans chien si vous le souhaitez !
    ⚠️Pour des raisons de sécurité AUCUN chien en libre ! Les chiens seront attachés avec le matériel adapté ! (harnais, longe de traction et baudrier – prêt possible si besoin).

    📋Programme de la soirée :
    📅 Samedi 13 juillet 2024 :
    ⏰19h30 (heure du rendez-vous pour attaquer vers 19h45 l’ascension)
    ℹ Suivez l’évènement Facebook car un sondage sera publié pour vous permettre de voter pour le parcours de votre choix !
    Pique-nique tiré du sac (non fourni) au sommet en attendant les festivités ! 🥙🍓🍗 Un verre de vin du domaine de l’Arbousier sera offert à toutes et tous pour fêter ce petit moment convivial ! 🍷🍇

    ➡Lampe frontale OBLIGATOIRE ! 🔦
    ➡N’oubliez pas de prendre de l’eau (idéalement 2 litres) 💦 pour votre toutou et vous même, et soyez bien chaussé(s) !
    ➡Chaussure type rando ou trail à tige basse surtout pour le Bungypump 👟 !
    ➡Chaussettes ou bottines de protection recommandées pour vos loulous !
    ➡Matériel de canirando/canicross adapté OBLIGATOIRE (harnais, longe de traction et baudrier – prêt possible si besoin).

    🤩L’activité est ouverte à toutes et tous ! Limité à 12 participants

    💵 TARIF de 15€ par personne pour l’encadrement avec assurance RC Pro et prêt des bâtons de Bungypump si besoin.

    🆓GRATUIT pour les abonnées GS PERFORME et les membres du CTR Occitanie qui peuvent directement réserver via leur espace membre en cliquant ici : mon espace membre

    Inscription en ligne obligatoire sur le calendrier ci-dessous (les créneaux sont modifiables jusqu’à 24h à l’avance minimum)

  • Canicross

    15,00 

    Découvrez l’activité sportive et complice du Canicross lors de nos séances encadrées par moi-même, accompagné la plupart du temps de mes compagnons à quatre pattes, Owen et Taz. Rejoignez-nous et profitez d’une expérience unique de course en tandem avec votre chien.

    Caractéristiques de la séance de Canicross :

    • Entraînement varié : Les objectifs des séances varieront en fonction du planning établi par Geoffroy. Vous aurez l’opportunité de travailler différents aspects du Canicross, tels que les ordres de départ, d’arrêt, les commandes de gauche et de droite, les dépassements, ainsi que des exercices fractionnés adaptés et progressifs en fonction des niveaux de chacun.
    • Travail technique spécifique : Nous mettrons l’accent sur la technique de foulée, les côtes, les descentes et d’autres aspects spécifiques du Canicross pour vous permettre d’améliorer vos performances et votre maîtrise de la discipline.
    • Sorties Canitrail : Au cours de certaines séances, nous organiserons des sorties en Canitrail pour vous permettre de découvrir de nouveaux environnements et de partager des moments d’aventure avec votre chien.

    Notre formule flexible vous permet de choisir la fréquence qui vous convient le mieux :

    • 1 séance à l’unité : Profitez d’une séance unique pour découvrir la Marche Nordique ou pour compléter votre programme d’entraînement.
    • À partir de 5 séances : Bénéficiez d’une réduction avantageuse en réservant au moins 5 séances.
    • 10 séances : Maximisez vos économies avec une réduction encore plus importante lorsque vous réservez 10 séances.

    Le paiement en ligne est facile et sécurisé, et vous avez accès à notre calendrier de réservation pour choisir les créneaux qui vous conviennent. De plus, vous avez la possibilité de modifier l’horaire de réservation de votre séance jusqu’à 24 heures avant celle-ci, pour plus de flexibilité.

    Réservez votre séance de canicross dès maintenant et découvrez une nouvelle façon de pratiquer la course à pied qui vous séduira à coup sûr !

    Une séance privée ? Contactez- moi pour plus d’informations ou réserver votre séance !

  • Canicross séance privée

    30,00 50,00 

    Profitez d’une expérience de Canicross personnalisée et exclusive avec nos séances privées encadrées par Geoffroy, accompagné de ses compagnons à quatre pattes, Owen et Taz. Avec notre formule de séance privée, vous bénéficierez d’une attention individuelle pour une progression optimale lors de votre pratique.

    Caractéristiques de la séance privée :

    • Entraînement sur mesure : Lors de chaque séance privée, Geoffroy se concentrera entièrement sur vos besoins, ceux de votre chien et vos objectifs spécifiques en Canicross. Il adaptera les exercices, les techniques et les intensités en fonction de votre niveau de condition physique et de vos aspirations.
    • Concentration totale : En étant seul avec le coach, vous bénéficierez d’une attention individuelle complète. Geoffroy pourra vous corriger et vous guider tout au long de la séance, favorisant ainsi votre progression et celle de votre binôme avec votre chien.
    • Programme personnalisé : Geoffroy créera un programme d’entraînement sur mesure en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de ceux de votre chien. Chaque séance sera conçue pour vous aider à développer une complicité solide avec votre compagnon canin, à améliorer vos performances et à renforcer votre condition physique.

    Après avoir effectué votre achat, vous serez redirigé vers un formulaire où vous pourrez programmer directement votre créneau horaire avec Geoffroy. Cette démarche simplifiée vous permettra de choisir une date et une heure qui vous conviennent, pour une organisation sur mesure.

    Réservez dès maintenant votre séance privée de Canicross avec Geoffroy et profitez d’une expérience d’entraînement sur mesure.

  • Coaching sportif & nutrition – 12 mois

    260,00  / Mois For 12 Mois

    Découvrez les formules ultime de Coaching Sportif et Nutrition, conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, de transformation physique, de santé optimale et de performance. Cette formule complète combine un bilan nutritionnel approfondi, le suivi diététique régulier pour des résultats durables et une amélioration globale de votre bien-être et bien sûr le suivi sportif comme pour les formules d’abonnements de coaching sportif n’incluant pas le suivi diététique. Vous aurez également durant le durée de votre abonnement une séance hebdomadaire de coaching sportif privé au choix ? Ce sera un moment d’échange également pour faire point sur votre progression.

    Souscrivez dès maintenant à l’abonnement et devenez membre de GS PERFORME ! Votre voyage vers une meilleure version de vous-même commence ici.

    L’abonnement ne débutera qu’à partir de début décembre.
    Le premier paiement interviendra également début décembre.
  • Coaching sportif & nutrition – 6 mois

    290,00  / Mois For 6 Mois

    Découvrez les formules ultime de Coaching Sportif et Nutrition, conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, de transformation physique, de santé optimale et de performance. Cette formule complète combine un bilan nutritionnel approfondi, le suivi diététique régulier pour des résultats durables et une amélioration globale de votre bien-être et bien sûr le suivi sportif comme pour les formules d’abonnements de coaching sportif n’incluant pas le suivi diététique. Vous aurez également durant le durée de votre abonnement une séance hebdomadaire de coaching sportif privé au choix ? Ce sera un moment d’échange également pour faire point sur votre progression.

    Souscrivez dès maintenant à l’abonnement et devenez membre de GS PERFORME ! Votre voyage vers une meilleure version de vous-même commence ici.

    L’abonnement ne débutera qu’à partir de début décembre.
    Le premier paiement interviendra également début décembre.
  • Coaching sportif & nutrition – 3 mois

    320,00  / Mois For 3 Mois

    Découvrez les formules ultime de Coaching Sportif et Nutrition, conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, de transformation physique, de santé optimale et de performance. Cette formule complète combine un bilan nutritionnel approfondi, le suivi diététique régulier pour des résultats durables et une amélioration globale de votre bien-être et bien sûr le suivi sportif comme pour les formules d’abonnements de coaching sportif n’incluant pas le suivi diététique. Vous aurez également durant le durée de votre abonnement une séance hebdomadaire de coaching sportif privé au choix ? Ce sera un moment d’échange également pour faire point sur votre progression.

    Souscrivez dès maintenant à l’abonnement et devenez membre de GS PERFORME ! Votre voyage vers une meilleure version de vous-même commence ici.

    L’abonnement ne débutera qu’à partir de début décembre.
    Le premier paiement interviendra également début décembre.
  • Découverte du Cani’Bungy – samedi 29 juin 2024

    15,00 

    Le samedi 29 juin 2024, votre coach Geoffroy de GS PERFORME en partenariat avec Do&Ka de Castelnau-Le-Lez vous propose de de découverte de Bungypump, une marche dynamique avec des bâtons munis d’une résistance élastique ! Une façon agréable de se muscler sans y penser !

    Mais ce n’est pas tout ! Il vous propose de venir accompagné de votre loulou afin de transformer cette marche sportive en CANI’BUNGY !  L’activité sportive ludique à partager avec votre compagnon à 4 pattes !

    Matériel de canicross/canimarche obligatoire (baudrier/harnais + ligne extensible)
    Chaussure de type trail à tige basse obligatoire  ! Pensez à prendre également de quoi boire !

    L’activité est ouverte à toutes et tous ! Y compris les enfants mesurant au minimum 140 à 145 cm !

    Tarif de 15€ par personne pour la séance avec le prêt des bâtons spécifiques Walkathlon inclus ! Possibilité de prêt du matériel de canicross – Limité à 10 personnes

    Inscription en ligne obligatoire sur le calendrier ci-dessous (les créneaux sont modifiables jusqu’à 24h à l’avance minimum).

  • Initiation Canicross – Canitrott Autrans

    20,00 

    Mardi 23 et jeudi 25 juillet 2024, votre coach Geoffroy de GS PERFORME vous propose des séances de découverte et d’initiation au canicross et à la canitrottinette !

    Pratiquant des sports canins tractés mono chien à haut niveau, Geoffroy vous fera découvrir ces disciplines pour vous permettre de vivre des moments de partage de l’effort intense avec votre binôme à 4 pattes !

    N’oubliez pas de prendre de l’eau pour vous et votre toutou !  Chaussures de trail obligatoire !

    L’activité est ouverte à toutes et tous y compris aux enfants à partir de 8 ans (accompagnés d’un adulte pour les plus jeunes) !

    Tarif de 20€ par personne comprenant le prêt du matériel de canicross adapté si nécessaire ainsi que le prêt de la trottinette (casque et gants non fournis obligatoires) – Limité à 10 binômes

    Inscription en ligne obligatoire sur le calendrier ci-dessous (les créneaux sont modifiables jusqu’à 24h à l’avance minimum)