Marche Nordique ou Renforcement musculaire
12,00 €
Découvrez les bienfaits de la Marche Nordique lors de séances encadrées par Geoffroy, un coach expérimenté et diplômé en Marche Nordique. Geoffroy est également formateur en Occitanie pour la FFA en ATHLE FORME SANTE, garantissant ainsi une expertise de qualité.
Notre formule flexible vous permet de choisir la fréquence qui vous convient le mieux :
- 1 séance à l’unité : Profitez d’une séance unique pour découvrir la Marche Nordique ou pour compléter votre programme d’entraînement.
- À partir de 5 séances : Bénéficiez d’une réduction avantageuse en réservant au moins 5 séances.
- 10 séances : Maximisez vos économies avec une réduction encore plus importante lorsque vous réservez 10 séances.
Le paiement en ligne est facile et sécurisé, et vous avez accès à notre calendrier de réservation pour choisir les créneaux qui vous conviennent. De plus, vous avez la possibilité de modifier l’horaire de réservation de votre séance jusqu’à 24 heures avant celle-ci, pour plus de flexibilité.
Rejoignez-nous dès maintenant et découvrez les bienfaits de la Marche Nordique encadrée par un coach expérimenté et passionné. Améliorez votre condition physique, renforcez vos muscles et profitez d’une expérience en plein air enrichissante !
Une séance privée ? Contactez- moi pour plus d’informations ou réserver votre séance !
Description
Différents créneaux sont proposés pour répondre à vos besoins spécifiques :
- Marche Nordique avec renforcement musculaire et/ou exercices de technique : Cette séance combine la pratique de la Marche Nordique avec des exercices ciblés de renforcement musculaire et des techniques spécifiques pour améliorer votre condition physique globale.
- Marche Nordique débutant et/ou sur prescription médicale : Cette séance est idéale pour les débutants qui souhaitent découvrir la Marche Nordique dans un cadre sécurisé. Elle convient également aux personnes ayant des prescriptions médicales nécessitant une pratique adaptée.
- Marche Nordique niveau confirmé à compétiteur : Cette séance s’adresse aux pratiquants confirmés et compétiteurs souhaitant améliorer leurs performances. Elle comprend des séances de fractionné et des techniques avancées de marche nordique.
Sur certaines sessions, Owen et Taz, nos partenaires à quatre pattes, seront également présents pour ajouter une touche de convivialité à vos séances.
Lors de la première sortie, vous pourrez bénéficier du prêt de bâtons spécifiques de marche nordique. Cependant, dès la deuxième séance, l’utilisation de ce matériel sera OBLIGATOIRE pour une expérience optimale.
De plus, veillez à vous munir de chaussures de running de type trail ou de type randonnée à tige basse, car elles sont également obligatoires pour garantir votre confort et votre sécurité.
Informations complémentaires
| Formule | Séance à l'unité, Cours particulier, Pass 5, Pass 10 |
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Solignat Christiane –
La marche nordique est un sport complet. Tous les muscles sont sollicités et pour en faire depuis 4 ans, je vous assure que le corps en retire que des bénéfices. Notre Coach Geoffroy nous dispense ses précieux conseils, nous corrige dans nos mouvements. De plus, la monotonie ne s’installe pas car Geoffroy opte pour des parcours différents à chaque séance. N’hésitez pas à le rejoindre.